Gotas de Boa Noite – Valeriana + Mulungu

Gotas de Boa Noite

É uma combinação de Valeriana com Mulungu que oferece benefícios notáveis para o sono e ansiedade

Valeriana

1. Redução da Ansiedade: A valeriana é conhecida por suas propriedades ansiolíticas (redução da ansiedade), o que pode ajudar a acalmar a mente e preparar o corpo para o sono.
2. Indução do Sono: Estudos sugerem que a valeriana pode ajudar a reduzir o tempo necessário para adormecer e melhorar a qualidade do sono.
3. Melhora na Qualidade do Sono: Pode ajudar a aumentar a profundidade do sono e reduzir a frequência das despertares noturnos.
4. Regulação do Ciclo do Sono: Pode ajudar a regular o ciclo natural do sono, especialmente em pessoas com distúrbios do sono.

Mulungu

1. Ação Sedativa: O mulungu tem propriedades sedativas, o que pode ajudar a relaxar o sistema nervoso e promover um estado de calma, facilitando o início do sono.
2. Redução do Estresse: Pode ajudar a diminuir o estresse e a tensão, fatores que muitas vezes interferem na qualidade do sono.
3. Efeito Calmante: O mulungu pode ter um efeito calmante que contribui para a melhoria geral do sono, reduzindo a insônia e melhorando a qualidade do descanso.

Combinando Valeriana e Mulungu

• Efeito Sinérgico: A combinação das propriedades ansiolíticas da valeriana e das propriedades sedativas do mulungu pode potencialmente proporcionar um efeito sinérgico, melhorando a qualidade do sono de forma mais eficaz do que cada planta isoladamente.
• Apoio Geral ao Sono: Juntas, essas plantas podem ajudar a criar um ambiente mais propício ao sono, ao reduzir o estresse e a ansiedade, e ao promover um estado de relaxamento.